Ein Ort für Selfcare, Soulfood &
das Ich-Bin-Gefühl
Für alle, die das Sonntagsgefühl in ihr Leben holen, sich selbst neu entdecken
und die leckersten Rezepte genießen möchten.
Sunday is a day to disconnect from the noise in the world and reconnect with the calm within.
An Sonntagen ist alles ein bisschen leiser. Wir erkennen wieder, was wirklich wichtig ist, und schätzen die kleinen Dinge mehr.
Wir sind mehr bei uns – und es fühlt sich an wie nach Hause kommen. Weniger tun, mehr sein.
Genau dieses Gefühl möchte ich Dir schenken. Deshalb habe ich SUNDAY MOOD FOOD entwickelt.
Einmal den Alltag vergessen und ins Leben eintauchen. Genieße es. Ich hoffe, ich kann dir hier eine ordentliche Portion Inspiration und Unterstützung geben, damit du genau dieses Sunday Feeling spürst.
Martina
WAS DU HIER BEKOMMST?
3 Wege zu Deinem Sunday Feeling
SUNDAY
Zur Ruhe kommen – das Sonntagsgefühl in Dein Leben holen.
MOOD
Dich selbst neu kennenlernen – Dein Selbst und Deine innere „Mood“ bewusst gestalten.
FOOD
Wertschätzen was du hast – und das mit viel Genuss aus meiner Soulfood Kitchen.
SUNDAY
Zur Ruhe kommen.
Sonntag ist der Moment, an dem das Leben leiser wird.
Alles verlangsamt sich, und plötzlich entsteht Raum – für dich, für Klarheit, für das Wesentliche.
Wir beginnen, die kleinen Dinge wieder bewusst wahrzunehmen: den Duft des ersten Kaffees am Morgen, ein Lächeln, den blauen Himmel, das Vogelzwitschern – kleine Augenblicke, die uns zurück zu uns selbst bringen.
Genau darin wächst Dankbarkeit: in der Erkenntnis, dass wir nicht mehr brauchen als das, was gerade da ist.
Zur Ruhe kommen bedeutet, die Welt einen Schritt zurücktreten zu lassen und dich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen.
So kann jeder Tag ein Stück mehr zu deinem Sonntag werden.
Denn Sonntage haben ihre ganz eigene Magie.
MOOD
Wie zufrieden bist du eigentlich gerade?
Manchmal ist es wichtig, eine Bestandsaufnahme zu machen – eine Inventur, aber nicht von Dingen, die sich im Zuhause ansammeln. Sondern von dir selbst.
Wo stehst du gerade in deinem Leben? Und wie zufrieden bist du eigentlich?
Viele jagen dem „Mehr“ nach – mehr Erfolg, mehr Besitz, mehr Leistung. Doch vielleicht ist das gar nicht der richtige Ansatz.
Manchmal beginnt Veränderung damit, die Perspektive zu wechseln: den Bestand des eigenen Lebens aufzunehmen, ehrlich hinzusehen und sich selbst neu zu denken und zu fühlen.
FOOD
Soulfood Kitchen ist kein Ort für Verzicht – sondern für bewussten Genuss
Hier geht es um das kleine Stück Glück auf deinem Teller: ein Cookie, Brunch-Food, ein healthy Ritual. Genuss, der erlaubt ist, dich trotzdem nährt und dich daran erinnert, dass Essen mehr sein darf als nur satt werden – es darf dich glücklich machen.
Daily Reminder
smile
drink water
remember who you are
spread love & positivity
♥
My Journal
VOM KLEINEN GLÜCK BIS ZU GROßEN GEDANKEN
SOULFOOD & KITCHEN
Delux Package
SUNDAY MOMENT
The Essentials
IDENTITY STUDIO
Game Day
Noch mehr Beiträge findest du auf meinem Blog.
In only have room in my life for people who love me to inspire you, love you, encourage you, value you and bring you peace.
In meinem Newsletter teile ich, was mich inspiriert, welche Rezepte ich liebe und welche Gedanken mein Leben gerade leichter machen.
Alles, was dir hilft, dein eigenes Sonntagsgefühl in den Alltag mitzunehmen.
If you wanna be part of this energy – join my circle.